「元彼の新しい彼女が友だち」
その状況は本当に辛いですね。
元彼が友だちである新しい彼女と関係を持っているということは、感情的にとても難しい状況かもしれません。
まず、自分の感情を受け入れることが大切です。
その気持ちが辛いものだと認めることから始めましょう。
友だちが元彼と関係を持つことがどれだけつらいかを理解してくれる友人や、話しやすい相手がいると助けになることもあります。
あるいはこういった同じ状況にいる方の記事をネットで探すのも有効な方法でしょう。
「元彼の新しい彼女が友だち」
読むことで自分だけではないのだと気分が紛れるかもしれません。
気になるのは分かりますが、まずは自分を尊重することが大切ですよ。